Bánk - Nógrád - Királyrét - Verőce - Bp.

Bánki wellness után Felsőpetény - Nőtincs - Nógrád (a várba fel gyalog) - erdei utakon a Bika-rét érintésével Királyrétre - Szokolya - Verőce - Vác - Sződliget - ki a 2.sz.főútra és Gödön, Dunakeszin át Újpestig - Megyeri-híd - Budakalász - Békásmegyer - Római-fürdő - Óbuda.

Nógrád után a térkép szerint jelölt kerékpárút, de valójában mocsárjáró kellett hozzá. Az erdei szakaszokon tíz méternél hosszabb dágványok voltak. Egy helyen inkább a csipkebokros részen vágtuk át magunkat, megkerülve a lehetetlen mocsarat.