Letöltés

Hossza

1,87 km

Szintemelkedés

14 m

Nehézségi szint

Könnyû

lefelé

14 m

Max elevation

372 m

Trailrank

15

Min elevation

354 m

Trail type

Loop

Koordináták

53

Uploaded

2015. november 13.
Be the first to clap
Share
-
-
372 m
354 m
1,87 km

Megtekintve 272 alkalommal, letöltve 4 alkalommal

közel Tàrrega, Catalunya (España)

Ruta saludable PAFES-PNPAF

Són rutes saludables de municipis de Catalunya que participen en el Pla d’Activitat Física, Esport i Salut (PAFES) i en les que el recorregut per caminar assegura la dosis d’activitat física diària que es necessita en benefici de la vostra salut. “Cada dia camineu a bon pas 30 minuts, com a mínim”.

Són recorreguts que poden ser urbans, periurbans i naturals. De nivell fàcil o moderat, i que estan a l’abast de tothom. Tots tenen algun valor afegit en quan a interès històric i patrimonial, indrets especialment interessants o de medi natural. Antigues vies de ferrocarril, canals, camins públics, camins de ronda, senders, tot cercant els passos més adients i segurs. També són transitables en bicicleta.

En una caminada podrem enfortir els nostres lligams socials, fer amistats i conèixer una mica més el nostre territori sovint desconegut.

L’activitat física moderada practicada regularment, ajuda a prevenir les malalties coronàries, controlar la hipertensió, millorar la diabetis, reduir l’estrès, la depressió i el risc d’infart cerebral.

“Caminar és el primer que aprenem i l’últim que volem deixar de fer”.

View more external

Vallási helyszín

Convent del Carme

Waypoint

Plaça del Pare Perelló

Vallási helyszín

Santuari Mare de Déu de Fàtima

Waypoint

Estació Tàrrega

Waypoint

Plaça El.líptica

Hozzászólások

    You can or this trail