Navacerrada-Bola-Peñalara-Valdemartin-Cabezas-Navacerrada

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Nombre: 2014-03-09 08:37 navac-pñlra-cabzas

Hora Inicio: 03/09/2014 08:37

Hora Fin: 03/09/2014 15:31

Distancia recorrida: 31 km (06:53)

Tiempo en movimiento: 05:38

Velocidad media: 4,5 km/h

Vel. en Mov.: 5,5 km/h

Velocidad Máxima: 16,6 km/h

Altura Mínima: 1776 m

Altura Máxima: 2427 m

Velocidad Ascenso: 461,9 m/h

Velocidad Descenso: -889 m/h

Ganancia Altitud: 2030 m

Pérdida Altitud: -2001 m

Tiempo Ascenso: 04:23

Tiempo Descenso: 02:15

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Ruta larga realizada en condiciones invernales (crampones y bastones para correr por la nieve).
La ruta parte del aparcamiento de navacerrada, tomando el camino que va hacia el SE, por la derecha de las pistas. Al final este camino llega al final de la loma, donde deberemos de girar bruscamente a la izquierda y ponernos a subir fuerte hacia el bar de la Bola.
alcanzado el bar, vamos hacia la Bola del Mundo, y de allí tiraremos en dirección NE al principio y N después, por la Loma del Noruego para bajar a Cotos.
En cotos (fuente) pasaremos por el lateral izquierdo de la caseta del parque, ya que hay un pequeño puente de madera que cruza el arroyo, hasta unas escaleritas de madera que se adentran en el bosque. Este caminito, poco transitado y marcado por puntos amarillos, sube hacia el Collado Cítores. Desde el collado giramos a la izquierda y subimos por la loma hacia Hermana Menor. Desde alli es evidente el camino hacia la cima de Peñalara.
Después volveremos por el mismo camino hasta Hermana Menor, pero ahora bajaremos por su cara SE, por el camino que zigzaguea. De nuevo en Cotos, cruzamos la carretera y subimos por el camino que lleva de nuevo hacia la Loma del Noruego, pero a pocos metros del principio veremos una baliza que nos marca un camino que sale a la izquierda. Lo tomamos, ya que nos baja hacia la carretera que va a Valdesquí, la atravesamos y nos metemos pradera abajo hacia el arroyo de Guarramillas (o hacia el refugio Pingarrón y de aqui al arroyo). Cruzamos el puente de madera y seguimos el camino que va por la izquierda, en suave ascenso.
Este camino llega al borde de la loma, un pequeño claro con una baliza, en donde el camino hace una horquilla. Nosotros no seguimos el camino, sino que subimos por la loma en dirección ascendente. Esta loma es "paralela" a la del Noruego, pero nos dejará en el mismo Valdemartín una vez salgamos del pinar.
En Valdemartín giraremos a la izquierda (E), hacia Cabeza de Hierro Menor primero, y Mayor después.
Y de aqui, de vuelta a Navacerrada, pasando por los anteriores picos visitados: Valdemartín y Bola por la cresta.

Mapas: IGN Ráster MTN25 hojas 483C4 y 508C2