Letöltés
jorgetoga

Hossza

46,25 km

Szintemelkedés

1 472 m

Nehézségi szint

Nehéz

lefelé

2 417 m

Max elevation

789 840 m

Trailrank

24

Min elevation

930 m

Trail type

One Way
  • Fénykép 2015 Andorra Oudoor Games Triathlon
  • Fénykép 2015 Andorra Oudoor Games Triathlon

Idõ

3 óra 13 perc

Koordináták

6939

Uploaded

2015. július 28.

Recorded

július 2015

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789 840 m
930 m
46,25 km

Megtekintve 974 alkalommal, letöltve 2 alkalommal

közel Sant Miquel d'Engolasters, Escaldes-Engordany (Andorra)

La natación empezaba en el Llac d’Engolasters a 1600m y con el agua bastante fría. Fueron 1200m que a medida que avanzaban me obligaban a ir relajando el ritmo por la fatiga al nadar en altura. Salgo del agua el 22, tras una larga y “entretenida” transición empiezo la bajada bastante rápida hasta coger la carretera del port de la Comella (1300 m), tras coronarlo seguimos la bajada hasta Sant Julià de Loira donde empieza el show. Port de la Rabassa de 1ª categoría, voy mentalizado a mantener 150 ppm y no quemarme al principio ya que esto iba a ser duro. (17km acabando a la cota 2000m). Pues nada, xino xano… llego a la T2 y empiezo a correr a buen ritmo tras el puerto y me sorprendo. Hasta que llega la 1ª subida, el sector run era un trail de 8,7km y +350 m de desnivel. En las subidas andando como en los trails y en las bajadas a apretar para recuperar ritmo.
Acabo en 3h 13 min y en la posición 90. Muy contento del entreno por la dureza, belleza del paisaje, ambiente, animos,…

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